चैत्र २५ गते २०७६

ताजा समाचार

स्वास्थ्य

मुस्ताङका गुम्बा स्कुलको पोखरामा स्वास्थ्य परीक्षण

लक डाउनका कारण पोखरामा अलपत्र मुस्ताङका ४ वटा घुम्ती गुम्बा स्कुलका वालवालिकालाई सोमबार र मंगलबार कोरोना भाईरस ( कोभिड–१९ ) को स्वास्थ्य परीक्षण गरिएको छ । सोही क्षेत्रका गण्डकी प्रदेश सांसद ईन्द्रधारा बिष्टको पहलमा ४ गुम्बा स्कुल करिव २ सय वालवालिकाको कोरोना परीक्षण भएको हो । लोमान्थाङ–३ को पाल एवं नामग्याल गुम्बा स्कुलका १ सय २० ,लोमान्थाङ–२ को नाम्डोललिङ गुम्बा स्कुलका ४० र लोघेकर दामोदरकुण्ड–१ चराङ गुम्बाका ४० जना वालवालिका… पुरा पढौ

आत्मबलले कोरोनालाई जित्न सकिन्छ

राजनीतिज्ञ तथा साहित्यकार बिपी कोइरालालाई युवा अवस्थामै घाँटीको क्यान्सर भयो | त्यो बेला अहिलेजस्तो परीक्षण र उपचार सुलभ थिएन | यहि अवस्थामा उनले महत्वपूर्ण राजनैतीक तथा साहित्यिक उचाइ पाए | उनका सिर्जनामा कतै पनि क्यान्सरको पीडा तथा हीनताबोध देखिएन | बोली मसिनो हुँदै नसुने हुनेबेलासम्म उनी अनबरत संघर्षमा रहे | उनीसंग भएको प्रचुर आत्मबल नै उनको सुखायु तथा दीर्घायुको कारण बन्यो | पूर्ब प्रधानमन्त्री गिरिजाप्रसाद कोइरालालाई फोक्सोको क्यान्सर थियो |… पुरा पढौ

कोरोनाबाट १ नेपालीको मृत्यु

युएईको दुबईमा कोरोनाबाट १ नेपालीको मृत्यु भएको छ । ती ४० वर्षीया नेपालीको शुक्रबार ज्यान गएको हो । उनको घर देवदह–६ बुटवल हो । पहिला पेट दुख्यो, मुटु दुख्यो भनेकी उनी भोलिपल्ट शुक्रबार बिहान मृत अवस्थामा फेला परेकी थिइन् । ती महिलाको मृत्यु कोरोना संक्रमणबाट भएको स्वास्थ्य प्रतिवेदन सोमबार आएको छ । यूएईमा सोमबार थप ३ नेपाली कोरोना भाइरसबाट संक्रमित भएका छन् भने हालसम्म ११ जना नेपालीमा संक्रमण देखिएको छ… पुरा पढौ

महामारीमा मानसिक उपचार : संग्यानात्मक उपचार विधि (CBT)

यो आलेखमा बिभिन्न मानसिक समस्याहरुमा अती नै प्रभावकारी  मानिएको सिबिटी अर्थात  Cognitive Behavior Therapy को बारेमा परिचय दिन खोजिएको छ। औषधी प्रयोग गरे पनि अथवा नगरिकन बिभिन्न मनोबैज्ञानीक तरिकाले मानसिक रोग र समस्याहरुको उपचार गर्ने बिधिलाई साइकोथेरापी भनिन्छ। धार्मिक र दार्सनिक् रूपमा मनोबैज्ञानीक सिद्दान्त हरु प्राचिन कालबाट प्रचलित भएपनी बिसुद्द बैज्ञानीक तरिकाले मानबिय मन,भावना, अनुभुती,  सोचाइ र व्यबहार र यसमा देखिने बिभिन्न समस्याको व्याख्या र समाधान गर्न सक्ने आधुनिक मनोबिज्ञानको… पुरा पढौ

संकटमा हुन सक्ने मानसिक समस्या र समाधानका उपाय

विश्वब्यापी महामारी बनेको कोरोना संक्रमणले गर्दा १२ लाख व्यक्ति प्रतक्ष्य प्रभावित भएका छन् भने करोडौं व्यक्तिहरु डर र त्रासमा आफुलाई कमजोर बनाइरहेका छन् | प्रतक्ष्य प्रभावित, उनीहरुको परिवार, आफन्त, नजिकका साथी प्रभावित हुनुलाई स्वाभाविक मान्न सकिन्छ | त्यस्तै फ्रन्ट लाइनमा काम गर्ने स्वास्थ्यकर्मी, खाध्य वितरक एबम उनीहरुका परिवार चिन्तित हुनु पनि स्वाभाविक हो | तर विश्वको एउटा कुनामा फैलिएको रोगबारे अर्को कुनामा चिन्ता \ तनाब हुनु भनेको यसको विश्वव्यापी मानसिक… पुरा पढौ

कोरोना बिरुद्धको निर्विकल्प उपाय : सजगता

गत ३१ डिसेम्बरमा चीनको वुहान राज्यबाट प्रकोपको औपचारिक घोषाणा भएको कोरोना भाइरसको प्रकोप यतिबेला विश्वका कम्तिमा २०८ देशमा फैलिएर विश्वव्यापी महामारीको रुप धारण गरिरहेको छ | यो लेख तयार पार्दासम्म यसबाट संक्रमण हुनेको संख्या विश्वभर १२,७७,१९६ छ |मृतकको संख्या विश्वभर ६९,५६७ छ भने रोग लागेर उपचार पछि निको भएकाको संख्या जम्मा २,६६,४५८ छ | करिब करिब नियन्त्रण नजिक पुगेको चीनमा ८१,७०८ जनामा संक्रमण देखिदा ३,३३१ जनाको मृत्यु भएको छ भने… पुरा पढौ

फलफूल, तरकारी तथा ग्यास सिलिन्डरलाई कसरी सुरक्षित बनाउने ? : डा. रवीन्द्र पाण्डे

हातमा पंजा लगाएर सुरक्षितरूपमा ग्यास ल्याउने | उक्त ग्यासलाई घरबाहिर साबुनपानीले सफा गर्ने | त्यसपछि ओभानो गरेर स्प्रिट वा डेटोल पानीले सफा गर्ने | अनि आधा घण्टा घाममा राखेर घरभित्र ल्याउने | हात राम्रोसंग धुने |दाल, चामल लगायतका सामान ल्याएपछि सबैभन्दा बाहिरको प्याकिंग निकाल्ने | त्यसलाई नष्ट गर्ने | ती बोरा वा झोलालाई आधा घण्टा घाममा राख्ने |तरकारी तथा फलफुल ल्याएको प्लास्टिकको झोला नष्ट गर्ने, आफुले साबुनपानीले हात धुने |… पुरा पढौ

मुस्ताङको वारागुङ मुक्तिक्षेत्रमा राहत वितरण सुरु ,पहिलो चरणमा ५१ ले पाए राहत

मुस्ताङको वारागुङ मुक्तिक्षेत्र गाउपालिकाले अतिविपन्न,असहाय तथा दैनिक ज्याला मजदुरी गरेर घर गुजारा चलाउनेका लागि आईतबार देखि घरदैलोमै पुगेर राहत वितरण गर्न सुरु गरेको छ । पालिकाले पहिलो चरणमा वारागुङ–४ को कागबेनी ,तिरी र पाक्लिङ गरी ३ गाउका ५१ घरधुरीलाई राहत वितरण गरेको हो । विश्व व्यापी नराम्ररी फैलिएको नोवल कोरोना भाईरस (कोभिड–१९) कारण सरकारले १२ दिन अघि मुलुक लक डाउन गरेको थियो । लक डाउनको असरले समस्यामा परेका पालिका भित्रका… पुरा पढौ

२१ % उपचारपछि निको भए

कोरोना भाइरसबाट संक्रमितमध्ये उपचारपछि निको भएर घर फर्किनेको संख्या २ लाख ५५ हजारभन्दा बढी छन् । यो करिब २१ प्रतिशत हो । आइतबार बेलुका सबा ९ सम्म २ लाख ५५ हजार ६ सय १५ जना बिरामी निको भएर घर फर्किसकेका छन्। चीनमा सबैभन्दा बढी मानिस ७६ हजार ९ सय ६४ छ । स्पेनमा उपचारपछि निको भएर घर फर्किनेको संख्या ३८ हजार घ ने जर्मनीमा सढे २६ हजारको संक्रमण निको भएको… पुरा पढौ

जिल्ला कमाण्ड पोष्ट मुस्ताङको ११ निर्णय

विश्वमै अहिले नोवल कोरोना भाईरसको माहामारी चलेको छ । नेपालमा पनि कोरोनाको संक्रमण बढिरहेको छ । संघीय तथा प्रादेशिक सरकारले यसको रोकथाम तथा नियन्त्रण लगायतका बिषयमा विभिन्न कार्ययोजनासहित स्थानीय प्रशासनलाई निर्देशन दिएको छ । संम्भावित नोवल कोरोना भाईरस ( कोभिड–१९ ) को संम्भावित संक्रमणबाट हुनसक्ने जोखिम न्युनिकरण गर्न आईतबार बसेको जिल्ला कमाण्ड पोष्टले ११ बुदे निर्णय गरेको छ । कमाण्ड पोष्टका संयोजक एवं सिडिओ वेदप्रकास अर्यालको अध्यक्षतामा बसेको बैठकले संम्भावित… पुरा पढौ