स्वास्थ्य

पोखराको सभागृहचोकमा रहेको गण्डकी प्रदेशकै पहिलो रेफरेन्स ल्याब युआरएलले सेवा समय विस्तार गरेको छ । युनाइटेड रेफरेन्स ल्याबोरेटरी प्रालि (युआरएल)ले सेवाग्राहीको आवश्यकतालाई मध्यनजर गरी बिहान साढे ६ बजेदेखि साँझ ८ बजेसम्म सेवा दिन सुरु गरेको हो । युआरएलका प्रबन्ध निर्देशक ठाकुरप्रसाद पन्तले प्रदेशकै पहिलो र नेतृत्वदायी ल्याब भएकाले सेवाग्राहीको आवश्यकतालाई हेरेर कार्यालय समय थप गरिएको बताए । ५ वर्षअघि स्थापना भएको युआरएलले विभिन्न संघ, संस्थासँग समन्वय गरी कास्की र आसपासका… पुरा पढौ

छोरीको मृत्युले शोकाकुल भएकी बेलायतकी एक महिला छोरीको अन्डामार्फत आफू गर्भवती हुन चाहान्छिन्। अर्थात छोरीको अन्डालाई प्रयोग गरी हजुरआमा बन्न चाहान्छिन्। के यस्तो गर्भ बोक्दा खतरा छैन त? सामान्यतया युवतीहरुको तुलनामा वृद्ध महिलाहरु बच्चा जन्माउने दृष्टिकोणले उच्च खतरामा हुन्छन्। तर ५० वर्षमाथिका महिलाहरु इन भाइट्रो फर्टिलाइजेसन (आइभीएफ) माफर्त गर्भवती हुने गरेका छन्। लामो समय बच्चा नभएका महिलाहरु आईभीएफमार्फत उपचार गरिरहेकै बेला पाका महिलालाई पनि यो उपाचार पद्धति निकै प्रभावकारी भएका… पुरा पढौ

तिलगंगा आँखा प्रतिष्ठान केन्द्र काठमान्डौका आयोजना तथा जिल्ला सामूदायिक आँखा केन्द्र मुस्ताङको समन्वयमा बुधबार जोमसोम अस्पतालमा भएको आँखा शिविरमा ३ स्थानीय तहका ५ सय २८ आँखाका बिरामी मध्ये ३० जनाको शल्यक्रिया भएको छ। प्रतिष्ठानद्धारा जोमसोममा भएको पहिलो चरणको बृहत आँखा शिविरमा मुस्ताङको तल्लोक्षेत्रका ३ स्थानीय तहका सेवाग्राहीले स्वास्थ्य लाभ लिएको मुस्ताङ सामुदायिक आँखा केन्द्रकी संयोजक रुमिला नेपालीले जानकारी दिईन् ।उनका अनुसार बुधबार भएको शिविरमा ३० जनाको आँखाको मोतियाबिन्दुको निःशुल्क अप्रेशन… पुरा पढौ

महिनावारी चक्र भन्नाले महिलामा हुने मासिक प्राकृतिक परिवर्तन हो । यो चक्र महिला शारीरिक रूपमा परिपक्व भएको जानकारी दिने एक प्राकृतिक संकेत हो । महिनावारी हुनु लाई नछुने हुनु, पर सर्नु वा रजस्वला हुनु भनेर पनि चिनिन्छ । साधारण त यो हरेक महिना हुने गर्छ । पाठेघर सङै जोडिएर रहेका २ अण्डासयले हरेक महिनामा पालो पालो अण्ड उत्पादन गर्छ । अण्ड उत्पादन पछि पाठेघरमा बच्चालाई चाहिने बाताबरण बन्न थाल्छ ।… पुरा पढौ

रगतमा चिनीको मात्रा आवश्यकताभन्दा बढी हुने अवस्थालाई मधुमेह भनिन्छ।  मधुुमेह एक दीर्घरोग हो। जसले शरीरका संवेदनशील अंगहरु आँखा, स्नायु, मुटु, मिर्गौला र खुट्टामा खराब असर गर्छ। मधमेहका बिरामीहरुमा सामान्य व्यक्तिको तुलनामा दुई गुणा बढी आँखाको समस्या देखिन्छ। आँखामा हुने समस्यामध्ये डाइबेटिक रेटिनोपेथी दृष्टिविहीन गराउने कारणमध्ये एक प्रमुख कारण हो। के हो डाइबेटिक रेटिनोपेथी?मधुमेहको कारणले गर्दा दृष्टिपर्दाका रक्तनलीमा असर पुगी रक्तश्राव र चिल्लो जमेर डाइबेटिक रेटिनोपेथी हुन्छ। जसको समयमै उपचार नभए दृष्टिपर्दामा… पुरा पढौ

हरेक महिलाको सुन्दर देखिने चाहाना हुन्छ । सुन्दर देखिन महिलाहरु विभिन्न प्रकारको मेकअप गर्ने गर्छन् । भनिन्छ, महिलाहरुका लागि मेकअप प्राकृतिक कुरा नै हो । तर, सुन्दर देखिने होडमा आफ्नो अनुहारको छालालाई नै असर पर्ने गरी मेकअप गरिरहेका पनि हुन्छन् कतिपय महिलाहरु । जसले सुन्दरभन्दा पनि अझ धेरै उमेरको देखाइरहेको हुन्छ । महिलाहरुले मेकअप गर्दा सामान्य भन्दा सामान्य गल्तीले पनि कुरुपतालाई प्रसय दिइरहेको हुन्छ । ती सामान्य गल्ती के–के हून्… पुरा पढौ

काभ्रेपलाञ्चोक पाँचखाल नगरपालिकाले आफ्नो क्षेत्रका गर्भवती महिलालाई घर घरमै गर्भजाँच सेवा दिन थालेको छ । नपाले गत शुक्रबारदेखि चिकित्सकसहितको टोली गर्भवतीको घरमै पुगेर गर्भजाँचअन्तर्गत भिडियो एक्स–रे सेवास उपलब्ध गराएको हो । गर्भवती महिलाको घरमै भिडियो सेवासहितको गर्भजाँच कार्यक्रमको नपास्थित वडा नं १ अनैकोट र १३ नं वडाको कोशीदेखाबाट शुरु गरिएको नपा उपप्रमुख लक्ष्मी दनुवारले बताउनुभयो । उहाँका अनुसार समयतालीका बनाएर गर्भवती महिलाको घरमै गई सेवा दिइनेछ । ‘गर्भवती घरदैलो सेवा’… पुरा पढौ

हाम्रो शरीरमा धेरै अंग छन् । धेरै अंगहरु दुईवटा भएपनि मुटु एउटा मात्रै हुन्छ । मष्तिस्कको पनि दुई भाग हुन्छ।किड्नी,फोक्सो दुईवटा हुन्छ । कलेजो दायाँ बायाँ दुई भाग हुन्छ। बाहिरबाट हेर्दा मुटु मुठ्टी आकारको हुन्छ।मुटुमा चारवटा कोठा हुन्छन्, दुईवटा तल र दुईवटा माथि। मुटुबाट दुईवटा नसा निस्किएका हुन्छन् जसमध्ये एउटा टाउकोबाट आएको हुने गर्छ भने अर्को शरीरको तल्लो भागबाट आउँछ। तलबाट आउने नसाले फोहर रगत लिएर आउछ। यसरी आएको रगत… पुरा पढौ

गर्मी सुरु भएपछि शरीरमा धेरै प्रकारका परिवर्तनहरु देखिन थाल्छन् । वातावरणको तापक्रम बढ्न थालेपछि यसले मानिसलाई प्रत्यक्ष असर पार्दछ । यसबेला कीटाणु पनि त्यतिकै सक्रिय हुने भएकाले संक्रामक रोगहरु फैलिने सम्भावना पनि त्यतिकै रहन्छ । गर्मीमा लाग्न सक्ने केही खास रोग, यसका लक्षण र बच्ने उपाय यसप्रकार छन् : दादुरा दादुरा कीटाणुबाट हुने एक संक्रामक रोग हो । विशेषतः गर्मीमा भाइरस बढी सक्रिय हुने भएकाले गर्मीमा यसका बिरामी बढी देखिन्छन्… पुरा पढौ

पानी पर्याप्त पिउनुहोस् मको चक्करमा धेरैले पानी पिउन भुल्छन्। तिखा लाग्नु भनेको शरीरले पानीको मात्रा असाध्यै कम महसुस गर्नु हो। त्यसैले तिर्खा नकुरेर पानी पिइरहन जरुरी हुन्छ। खेल चिकित्सक गडसन भन्छन्, ‘अक्सिजन र पोषक तत्व मांशपेशीमा पु¥याउन पनि पानीको जरुरी छ।’ यति मात्रै होइन, पानीको कमीले रगत बाक्लो बनाउँछ। मुटलाई कुशलतापूर्वक रगत पम्प गर्न रगतमा पानीको मात्रा पर्याप्त हुन जरुरी हुन्छ। आइरनको सेवन जरुरी आइरन शरीरका लागि अत्यावश्यक तत्व मध्य… पुरा पढौ